Türkisches Bad oder Sauna — was ist der Unterschied?
Erstaunlich oft bucht jemand das eine und meint das andere. Gemeinsam ist beiden genau eines — Hitze — und sonst nichts.
Eine Sauna ist ein heißer, trockener Raum, in dem Sie allein sitzen, meist 80–100 °C, zehn bis fünfzehn Minuten am Stück. Ein türkisches Bad ist ein warmer, feuchter Marmorraum bei deutlich niedrigerer Temperatur, in dem eine Betreuungsperson Sie mit einem Handschuh abreibt und in Seifenschaum wäscht. Die Sauna ist Hitze; das Hamam ist Hitze plus Wäsche. Ein Hamam enthält meist eine Sauna — eine Sauna nie ein Hamam.
Nebeneinander
| Sauna | Türkisches Hamam | |
|---|---|---|
| Luft | Heiß und trocken | Warm und feucht |
| Was Sie tun | Sitzen, abkühlen, wiederholen | Durchwärmen, dann abgerieben und gewaschen werden |
| Wer dabei ist | Niemand — Sie machen es selbst | Eine Betreuungsperson, die die Arbeit übernimmt |
| Übliche Dauer | 10–15 Minuten am Stück | Etwa 2,5–3 Stunden von Tür zu Tür |
| Womit Sie herauskommen | Entspannt | Entspannt und mit spürbar glatterer Haut |
| Kleidung | Je nach Land und Haus verschieden | Ihre eigene Badebekleidung, durchgehend |
Der Temperaturunterschied ist größer, als er klingt
Eine Sauna ist so heiß, dass die trockene Luft der Punkt ist. Ein Hamam ist viel kühler und viel feuchter — deshalb kommen Menschen, denen eine Sauna unangenehm ist, hier oft gut zurecht. Es ist außerdem eine Abfolge und kein einzelner Gang: Sauna, Dampf, der beheizte Marmor, Kese, Schaum und Massage — während fünfzehn Minuten Sauna bereits das Ganze sind.
Es bedeutet auch eine ganz andere Erfahrung von Hitze: Sie sitzen sie nicht ab, weil die ganze Zeit etwas passiert.
Was sollten Sie buchen?
- Sie möchten umsorgt werden statt allein gelassen — Hamam
- Sie möchten glattere Haut, nicht nur schwitzen — Hamam, wegen des Kese
- Hohe trockene Hitze ist Ihnen unangenehm — Hamam, es ist kühler und feuchter
- Sie haben fünfzehn Minuten und einen Hotel-Nassbereich — Sauna
- Sie möchten beides — die Programme hier enthalten Sauna und Dampfbad vor dem Hamam selbst
Sie müssen sich gar nicht entscheiden
Jedes Programm auf dieser Seite beginnt mit Sauna und Dampfbad und geht dann weiter zu Marmor, Kese, Schaum und Massage. Die Sauna ist Vorbereitung, keine Alternative.
Das ist wissenswert, wenn Ihr Hotel bereits eine Sauna hat: Sie zahlen uns für den Teil, den Ihr Hotel nicht macht.
Bereit zu buchen?
Vier Regionen, Transfer inklusive, online wird nichts abgebucht.
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