Ablauf im türkischen Bad, Schritt für Schritt

1. Die Abholung

Ein klimatisiertes Fahrzeug holt Sie am Hotel ab. Die Zeit bestätigen wir vor dem Tag mit Ihnen — eine Uhrzeit nennen wir auf dieser Website nicht, weil eine veröffentlichte Uhrzeit für irgendjemanden falsch ist.

Mitbringen: Badebekleidung, frische Unterwäsche, eine Haarbürste. Das ist die ganze Packliste; alles andere wartet bereits auf Sie.

2. Ankommen und umziehen

Man zeigt Ihnen die Umkleide, dort lassen Sie Ihre Sachen. Sie ziehen Ihre eigene Badebekleidung an und bekommen ein Peştemal — ein dünnes gewebtes Tuch —, ein Handtuch und ein Paar Badeschuhe. Die Böden sind nasser Marmor, deshalb sind die Schuhe wichtiger, als sie aussehen.

Jetzt ist der Moment, alles zu sagen: gleichgeschlechtliche Betreuung, eine Erkrankung, ein Kind in der Gruppe, eine schmerzende Schulter. Sagen Sie es hier, nicht auf dem Marmor.

3. Sauna

Zuerst trockene Hitze, so lange es angenehm ist. Es geht nicht ums Durchhalten, sondern darum, die Körpertemperatur zu heben und die Haut zu öffnen, damit das Peeling überhaupt etwas abtragen kann.

Wenn Ihnen trockene Hitze nicht bekommt, lassen Sie sie aus und gehen ins Dampfbad. Das stört niemanden, und der Rest der Abfolge funktioniert ohne sie genauso.

4. Dampfbad

Dann feuchte Hitze. Für die meisten ist sie für die Atemwege angenehmer als eine Sauna, und sie macht die Haut weiter weich. Hier fangen Sie richtig an zu schwitzen — das Zeichen, dass Sie für den Marmor bereit sind.

5. Aufwärmen auf dem Göbektaşı

Sie legen sich auf die große beheizte Marmorplatte in der Mitte des heißen Raums. Zehn Minuten auf dem Rücken, in denen nichts passiert, gehören zur Behandlung und sind keine Warteschlange — die Wärme, die durch den Stein kommt, ist das, was das Peeling wirken lässt.

6. Das Kese

Die Betreuungsperson arbeitet mit dem groben Kese-Handschuh Abschnitt für Abschnitt über Sie. Es ist kräftig. Es tut nicht weh, ist aber auch nicht zimperlich, und beim ersten Mal überrascht es.

Was abgeht, ist abgestorbene Haut, in grauen Röllchen, und das passiert bei allen — es ist kein Urteil über Ihre Hygiene. Es ist auch der Grund, warum sich das Hamam am Anfang eines Urlaubs mehr lohnt als am Ende: Sie haben die Tage danach noch vor sich.

Mehr dazu: das Kese-Peeling erklärt.

7. Schaumwäsche und Schaummassage

Dann der Schaum. Seife wird durch ein Tuch zu einer enormen Menge Schaum aufgeschlagen, handvollweise über Sie gegossen, und die Betreuungsperson wäscht Sie hindurch — Schultern, Rücken, Arme, Beine.

Das ist der Teil, den alle fotografieren und den niemand beschreiben kann. Es ist warm, es ist laut, und man sieht nicht viel. Danach wird mit Schalen voll warmem Wasser aus der Kurna abgespült.

Mehr dazu: die Schaummassage erklärt.

8. Die Öl- und Aromamassage

Eine entspannende Massage mit Öl schließt das Ritual ab, und sie ist im Preis dieser Seite enthalten. Es ist eine Entspannungsmassage, keine klinische oder sportmedizinische Behandlung.

Wer länger möchte oder einen anderen Stil, bekommt das im Hamam am selben Tag — es gehört nicht zu dem, was Sie hier buchen, und wir nennen dafür keinen Preis. Was die Zusatzleistungen sind.

9. Duschen, anziehen, hinsetzen

Eine richtige Dusche, dann anziehen, und dann — bitte nicht überspringen — ein paar Minuten sitzen bleiben. Sie waren eine Weile in der Hitze und merken das beim Aufstehen. Trinken Sie Wasser. Tee und kalte Getränke gibt es im Hamam und sind nicht im Preis enthalten.

10. Zurück ins Hotel

Dasselbe Fahrzeug bringt Sie an dieselbe Tür zurück. Gesamtdauer etwa 2,5–3 Stunden.

Sie werden gut schlafen.